Załóż konto

Twój koszyk

Zamknij

Brak produktów w koszyku.

90 dni – Zaprojektuj swoje jutro

59,90 

„90 dni – Zaprojektuj swoje jutro” to nieoceniona pomoc, dzięki której wyznaczysz osiągalny cel i krok po kroku będziesz go realizować. To pomocne wskazówki psychologiczne, dietetyczne oraz treningowe, dzięki którym osiągniesz i utrzymasz zamierzone efekty. Dasz radę!

Brak w magazynie

Sku: 9788395457203
Kategorie:

Każdy dzień jest dobry, żeby zacząć wszystko od nowa. Skoncentruj całą swoją uwagę na tu i teraz. To jest ten czas, kiedy TWORZYSZ SWOJE JUTRO.
Oddajemy w twoje ręce materiał, który pozwoli ci odnaleźć twój potencjał i w pełni go wykorzystać.

„90 dni – Zaprojektuj swoje jutro” to nieoceniona pomoc, dzięki której wyznaczysz osiągalny cel i krok po kroku będziesz go realizować. To pomocne wskazówki psychologiczne, dietetyczne oraz treningowe, dzięki którym osiągniesz i utrzymasz zamierzone efekty. Dasz radę!

Przez 90 dni w 90 krokach:
• zrobisz bilans i świadomie wybierzesz obszar życia, który chciałabyś zmienić
• sformułujesz swój cel tak, żeby zwiększyć szanse na jego realizację
• nauczysz się, jak wprowadzając zmiany, wykorzystać swoje mocne i słabe strony
• przygotujesz do zmiany siebie i swoje otoczenie oraz stworzysz plan działania
• odkryjesz sposoby na znalezienie motywacji i podtrzymanie wytrwałości
• dowiesz się, dlaczego ważna jest przy tym uważność i wdzięczność
• zaczniesz trenować regularnie – materiał zawiera 12 TYGODNIOWYCH planów treningowych dla osób początkujących i zaawansowanych
• dowiesz się, jak wyjść z błędnego koła stosowania restrykcyjnych diet, i osiągniesz trwałe efekty swojej pracy
• wypracujesz dobre nawyki żywieniowe, które zaowocują zdrowiem, lepszym samopoczuciem i wymarzoną sylwetką
• uzyskasz podpowiedzi, jak zatroszczyć się o swoje ciało i o nie zadbać
• zaczerpniesz inspirację do codziennego ruchu i właściwego dbania o kondycję.

AUTOR:
EWA CHODAKOWSKA

OBJĘTOŚĆ:
400 stron

Waga1 kg
Wymiary15 × 15 × 15 cm

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “90 dni – Zaprojektuj swoje jutro”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Twój koszyk jest pusty.

Wróć do sklepu

Do góry