Oczekiwanie na dziecko to wyjątkowy i niezwykle ważny czas. Warto wtedy zatroszczyć się o siebie jeszcze bardziej niż zwykle. Najważniejszy jest odpoczynek, dobry sen i slow life. Bardzo ważne są kosmetyki, które nakładasz na ciało i włosy. Powinny mieć dobry, naturalny, bezpieczny dla zdrowia skład.
Kiedy jesteś z w ciąży, cieszysz się i równocześnie myślisz jak zmieni się Twoje dotychczasowe życie. Oczekiwanie na dziecko to wyjątkowy i niezwykle ważny czas. Pomyśl o sobie, zatroszcz się o swoje dobre samopoczucie jeszcze bardziej niż zwykle. To niezwykle istotne nie tylko dla Ciebie, ale przede wszystkim dla dziecka, które nosisz w sobie. Jeśli żyjesz na bardzo wysokich obrotach zwolnij, teraz najważniejszy jest odpoczynek, dobry sen, twoje zdrowie fizyczne, psychiczne i ogólnie dobrostan. Pamiętaj, że robisz to nie tylko dla siebie, ale przede wszystkim dla maleństwa. Umiejętność radzenia sobie ze stresem, relaksacji, wyciszenia czy medytacji staje się jeszcze ważniejsza. Pamiętaj, żeby wybierać także dobre i bezpieczne dla twojego zdrowia kosmetyki. Teraz jeszcze ważniejszy jest dobry skład produktów, powinny zawierać naturalne i delikatne substancje i gwarantować bezpieczeństwo dla zdrowia. A to oznacza odstawie produktów, które pachną. Składniki zapachowe to najsilniejsze alergeny, będąc w ciąży trzeba z nich zrezygnować.
Znajdź czas na odpoczynek i przyjemności. Zdrowy tryb życia, dobra dieta, spacery i kontakt z przyrodą są teraz jeszcze ważniejsze. Twoja dieta powinna być pełna wartościowych produktów, warzyw, owoców, zdrowych kasz. To absolutnie nie jest czas na odchudzanie, ale także nie warto się objadać słodyczami. Jeśli masz ochotę na coś słodkiego wybieraj bardziej wartościowe produkty, bez syropu glukozowo-fruktozowego. Możesz też znaleźć zdrowe zamienniki cukru takie jak ksylitol, stewia, syrop klonowy lub daktylowy.
Ciesz się tym, co sprawia Ci największą przyjemność. Mimo, że jesteś w stanie błogosławionym możesz postawić na aktywność fizyczną. Bez trudu znajdziesz odpowiednie dla kobiet w ciąży ćwiczenia czy specjalne zajęcia, które prawią Ci radość. Ponadto możesz tańczyć, spacerować, medytować, czytać książki, magazyny kobiece, oglądać relaksujące filmy. Pamiętaj jak ważny jest sen i odpoczynek. Nie rób za dużo. Pozwól sobie na chwile słodkiego lenistwa. Rozmawiaj z innymi kobietami w ciąży, kontakty towarzyskie są teraz bardzo ważne, dzięki nim poczujesz, że masz grupę wsparcia.
W trosce o swoje ciało i zdrowie, a także przyszłość maleństwa, sięgaj tylko po bezpieczne, naturalne i wolne od substancji zapachowych kosmetyki. Twoja skóra może stać się bardziej wrażliwa, podatna na alergie. Pamiętaj o odpowiedniej, delikatnej i naturalnej higienie intymnej. Polska marka 4organic oferuje specjalny płyn do higieny intymnej dla kobiet w ciąży. To naturalny, delikatny i hipoalergiczny kosmetyk do codziennej pielęgnacji i higieny okolic intymnych, wzbogacony ekstraktem z nagietka lekarskiego. Płyn zawiera 98% substancji pochodzenia naturalnego i co niezwykle ważne jest wolny od składników zapachowych i barwników. Oczyszczony aloes ma właściwości nawilżające i łagodzące, a ekstrakt z nagietka lekarskiego chroni przed podrażnieniami. Kosmetyk pozwala utrzymać fizjologiczne pH i naturalną równowagę flory bakteryjnej. Produkt jest wegański i zapakowany w tubę wykonaną z opatentowanego laminatu ekologicznego. Ale nie tylko higiena intymna jest w ciąży ważna, wybieraj także naturalne, bezzapachowe i pozbawione endokrynnie czynnych konserwantów i innych powodujących zmiany hormonalne substancji – kosmetyki do mycia ciała, włosów, balsamy, dezodoranty, kremy do rąk i kosmetyki do pielęgnacji twarzy. Wczytywanie się w długie listy składników na opakowaniach kosmetyków nie jest łatwym zadaniem, nie wiemy co one oznaczają. Jest to wiedza, którą posiadają tylko specjaliści. I tutaj z pomocą przychodzą nam certyfikaty międzynarodowych organizacji. Logo Allergy Certified na opakowaniu gwarantuje, że produkty są bezzapachowe, bez barwników, bezpieczne dla zdrowia. Natomiast certyfikat ECOCERT potwierdza, że produkt jest naturalny lub organiczny.
Zwróć uwagę na organiczne i hipoalergiczne kosmetyki duńskiej marki Derma Eco Woman, są doskonałe do kobiet w ciąży, bo naturalne i pozbawione substancji zapachowych, w pełni bezpieczne dla zdrowia. Znajdziesz wśród nich m.in. świetny żel do mycia twarzy, krem do cery normalnej i suchej, szampon, odżywkę, żel pod prysznic, balsam do ciała i genialny olejek Derma Eco Woman.
Cudownego i bezpiecznego czasu oczekiwania na dziecko!
Skóra kobiety w ciąży może reagować na różne substancje inaczej niż dotąd. Warto poświęcić jej szczególną uwagę i uważnie obserwować wszelkie oznaki nadchodzącej alergii lub nadwrażliwości. A może to najlepszy czas, aby przyjrzeć się produktom, które stosujemy?
(więcej…)
